Reformer Pilates, het geheim naar snel resultaat?

Geplaatst Geplaatst in Pilates

Als je nieuw bent bij Pilates dan vertel ik je graag iets over Reformer Pilates.  Hoewel Reformer Pilates beoefenaars de voordelen van de Reformer kennen, die variëren van een sterkere ‘core’ en romp stabiliteit en een betere houding tot verminderde rug- en gewrichtspijn, heeft Joseph Pilates de Reformer oorspronkelijk gemaakt door veren (zoals we die […]