Dit kun je verwachten tijdens je eerste training met Miha Body Tec

De afkorting ‘EMS‘ staat voor elektrische spierstimulatie of elektromyostimulatie. Het is een…

Read More

10 MANIEREN OM THUIS TE STRETCHEN

Als je op social media kijkt kom je van alles tegen dat je zou moeten helpen flexibeler te worden…

Read More

Personal Pilates

Elke privé sessie wordt specifiek afgestemd op jouw lichaam, aandachtspunten en persoonlijke…

Read More

E-book: Hoe overleef ik de feestdagen?

Natuurlijk is het heerlijk om deze dagen eens wat extra’s te doen. Als je ergens als gast bent wil…

Read More

Gezond uit eten

We kunnen eindelijk weer eens lekker lunchen op het terras en ook weer binnen uit eten. Maar hoe ga…

Read More

Reformer Pilates, het geheim naar snel resultaat?

Als je nieuw bent bij Pilates dan vertel ik je graag iets over Reformer Pilates. Hoewel Reformer…

Read More