E-book: Hoe overleef ik de feestdagen?

Natuurlijk is het heerlijk om deze dagen eens wat extra’s te doen. Als je ergens als gast bent wil…

Lees meer

Gezond uit eten

We kunnen eindelijk weer eens lekker lunchen op het terras en ook weer binnen uit eten. Maar hoe ga…

Lees meer

Reformer Pilates, het geheim naar snel resultaat?

Als je nieuw bent bij Pilates dan vertel ik je graag iets over Reformer Pilates. Hoewel Reformer…

Lees meer

Home workouts voor thuis

Het is erg belangrijk om fysiek en mentaal fit te zijn en/of te blijven, helemaal in deze tijd. Het…

Lees meer

E-book: Hoe overleef ik de feestdagen?

Natuurlijk is het heerlijk om deze dagen eens wat extra’s te doen. Als je ergens als gast bent wil…

Lees meer

Post corona training

Op 23 maart 2019 was ik zelf de sigaar, ik had Corona. Ik had nooit gedacht dat ik dat zou krijgen;…

Lees meer