Dit kun je verwachten tijdens je eerste training met Miha Body Tec
De afkorting ‘EMS‘ staat voor elektrische spierstimulatie of elektromyostimulatie. Het is een…
10 MANIEREN OM THUIS TE STRETCHEN
Als je op social media kijkt kom je van alles tegen dat je zou moeten helpen flexibeler te worden…
Personal Pilates
Elke privé sessie wordt specifiek afgestemd op jouw lichaam, aandachtspunten en persoonlijke…
E-book: Hoe overleef ik de feestdagen?
Natuurlijk is het heerlijk om deze dagen eens wat extra’s te doen. Als je ergens als gast bent wil…
Gezond uit eten
We kunnen eindelijk weer eens lekker lunchen op het terras en ook weer binnen uit eten. Maar hoe ga…
Reformer Pilates, het geheim naar snel resultaat?
Als je nieuw bent bij Pilates dan vertel ik je graag iets over Reformer Pilates. Hoewel Reformer…
