Help, ik wil met Pilates beginnen, maar waar begin ik?

De lijst van voordelen van het beoefenen van Pilates is bijna eindeloos. Pilates is geschikt voor…

Lees meer

Wat is pilates nou eigenlijk?

Pilates is een training waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam…

Lees meer

Miha bodytec voldoet aan alle vereisten van DIN-norm 33961-5 voor EMS training

Bij Sturdy Personal Training maken we gebruik van de intensieve fitness techniek: elektrische…

Lees meer

Effectieve Senioren Personal Training

Senioren personal training is een trainingsprogramma dat speciaal wordt afgestemd op ouderen.…

Lees meer

Wat is Vegan Switch?

Fittergy Vegan Switch is een 10-daags detox dieet. Het woord “detox” zegt het al: je ontgift je…

Lees meer

Wat is Personal Hormonal Profiling™?

Personal Hormonal Profiling™ (PHP) is een revolutionaire methode die zorgt voor vet verliezen op…

Lees meer