Cordelia Gallinari

Healthy mind and healthy body

Hallo, ik ben Cordelia en ik ben Pilates trainer. Mijn doel is om mensen bewust te maken van de vele voordelen die Pilates biedt voor het lichaam. En natuurlijk een stuk bewustwording van het lichaam zelf. Pilates betekent namelijk niet alleen het vormen van een strakke buik- of bilspieren, maar verbetering van je totale core.

Pilates zorgt voor een correctie van je lichaamshouding en een verbeterde stabiliteit. Het bewust zijn van je lichaam en correct uitvoeren van de Pilates oefeningen zorgt voor balans, niet alleen in je lichaam, maar ook in je geest. Daarnaast is het ook nog eens goed voor je flexibiliteit!

Een kleine greep uit Cordelia's opleidingen:
  • Ground control Pilates
  • AALO reformer op de mat Pilates
  • Diverse Pilates workshops
Sturdy Pilates ... Move different ... Feel better!