Voor wie is deze Reformer Pilates opleiding?
Wil jij professioneel Reformer Pilates leren geven? Tijdens de Reformer Instructor Level I leer je niet alleen de oefeningen, maar ook hoe je deelnemers veilig, effectief en met vertrouwen begeleidt. Deze opleiding is geschikt voor:
- Pilatesdocenten met een Mat Pilates basis
- Fitnessprofessionals die Reformer Pilates willen integreren in hun aanbod
- Personal trainers en andere bewegingsprofessionals die professioneel Reformer Pilates willen leren geven
Er is veel ruimte om te oefenen, les te geven en persoonlijke feedback te ontvangen.
Wat leer je tijdens de Reformer Pilates opleiding?
Je werkt volgens de klassieke Pilates-methode van Joseph Pilates, met veel aandacht voor precisie, flow en effectieve instructie.
Je leert onder andere:
- Reformer Pilates oefeningen van beginner tot licht-intermediate niveau
- Pilates fundamentals toegepast op de Reformer
- Historie van Pilates en de klassieke Reformer order
- The language of Pilates (cueing & communicatie)
- De 5-part formula: flow, cueing, rhythm, voice & breath dynamics
- Functionele anatomie van het powerhouse
- Body alignment en uitgangsposities
- Touch-technieken en bodyscan-methodes
- Multi-level lesgeven, progressies en regressies
- Opbouw van groeps- en privélessen
Opbouw van de Reformer Instructor Level I opleiding
De opleiding bestaat uit 7 praktijkdagen en 2 online groepssessies. Naast de lesdagen oefen en studeer je zelfstandig.
De totale studiebelasting bedraagt ongeveer 60 uur. Tijdens de Silent Drill en het praktijkexamen laat je zien dat je de oefeningen beheerst en veilig en duidelijk kunt lesgeven. De opleiding wordt gegeven in een groep van maximaal 8 deelnemers. Hierdoor is er veel ruimte voor persoonlijke begeleiding, feedback en praktijkervaring.
Module 1 – Introductie & basisprincipes
- Pilates fundamentals, powerhouse en alignment
- Introductie Reformer: opbouw, instellingen en veiligheid
- Basis Reformer oefeningen en overgangen
- Cueing- en aanrakingstechnieken
- Eigen vaardigheidstraining
Module 2 – Verdieping & instructievaardigheden
- Correcties en foutenanalyse
- Lesopbouw en programmering
- Begeleiden van verschillende doelgroepen
- Examengerichte opdrachten en instructievaardigheden
Reformer Opleiding 2026
Dag 1 – zaterdag 17 oktober 2026
Dag 2 – zondag 18 oktober 2026
Dag 3 – zaterdag 7 november 2026
Dag 4 – zondag 8 november 2026
Dag 5 – zondag 22 november 2026
Dag 6 – zondag 13 december 2026 (Silent Drill)
Dag 7 – zondag 10 januari 2027 (Examens)
Inclusief 2 online groepssessies (data in overleg)
Groepsgrootte: maximaal 8 deelnemers
Praktijkdagen: 7
Online groepssessies: 2
Tijd: 10:00 – 16:00 uur
Locatie: Sturdy Pilates, Oud-Beijerland
Prijs: € 1.750,- inclusief studieboek, werk-/notitieboek en toegang tot de online leeromgeving.
Betalen in termijnen is mogelijk:
3 maandelijkse termijnen van € 595,- via automatische incasso.
Lorena van Holt Vera Cadiz
"Ik heb de Reformer Pilates opleiding bij Nathalie met veel plezier gevolgd. De opleiding is professioneel, duidelijk opgebouwd en zeer leerzaam. Nathalie geeft met veel enthousiasme les en neemt de tijd voor persoonlijke begeleiding. Ik kan deze opleiding van harte aanbevelen aan iedereen die zich wil ontwikkelen als Pilates docent."
Astrid Verschuren
"Nathalie is een hele goede docent met veel passie voor haar vak!"
Cindy Gabriëls
"Wat ik vooral waardeerde, was de fijne en motiverende sfeer binnen de groep. Ik heb niet alleen veel geleerd, maar ook enorm genoten van het hele traject.
Ik zou deze opleiding zeker aanbevelen aan iedereen die zich wil verdiepen in reformer pilates of een professionele en kwalitatieve basis zoekt om als instructeur aan de slag te gaan. Een waardevolle investering waar ik met veel enthousiasme op terugkijk!"
Vooropleiding & toelating
Voor deelname wordt aangeraden:
- Een Mat Pilates basisopleiding (niet verplicht)
- Basiskennis van anatomie en fysiologie
- Minimaal 15 uur Reformer-ervaring
- Actuele CPR/AED- en EHBO-certificering (aanbevolen)
Certificering
Na het succesvol afronden van de opleiding ontvang je het certificaat Reformer Instructor Level I van Sturdy Pilates Opleidingen. Sturdy Pilates Opleidingen is geregistreerd bij het CRKBO.
Deze opleiding:
- bereidt je voor op professioneel lesgeven op de Reformer
- sluit aan op klassieke Pilates opleidingslijnen
- vormt een basis voor verdere verdieping in apparatuur-training
Waarom een Reformer Pilates opleiding in Oud-Beijerland?
- Professionele, rustige opleidingslocatie in Zuid-Holland
- Goed bereikbaar vanuit Rotterdam en omliggende regio’s
- Kleinschalige setting met veel persoonlijke aandacht
- Sterke focus op techniek, veiligheid en klassiek Pilates vakmanschap
Jouw docent
Nathalie Zweerman
Eigenaar & Personal Trainer
Geregistreerd CRKBO Register (pilates) Docent
Plan je gratis belafspraak (15 min)
Ontvang persoonlijk advies en ontdek of deze opleiding bij jou past. Wil jij professioneel en met vertrouwen Reformer Pilates leren geven? Meld je aan voor de Reformer Instructor Level I!
Inhouse Pilates Opleidingen & Training op Maat
Wij verzorgen ook inhouse Pilates opleidingen en trainingen op maat voor studio’s, sportscholen en teams. Op locatie of bij ons in Oud-Beijerland.
