Reformer Pilates Hoeksche Waard Sturdy Personal Training

Reformer Pilates

Wil jij je lichaam in balans brengen, stretchen of versterken? Of wil je werken werken aan nek-, schouder- of rugklachten? Dan is reformer pilates bij Sturdy personal training wat voor jou!

Reformer groepslessen

In deze les wordt gebruik gemaakt van de reformer voor een training van het gehele lichaam. De reformers bevatten spiraalveren die je weerstand geven, waardoor je enerzijds veel uitdaging in je spierkracht krijgt en anderzijds geven deze spiraalveren je steun en feedback.

Dit brengt een hele nieuwe uitdaging in je Pilates trainingen.

Reformer pilates lessen zijn geschikt voor iedereen en worden aan jouw persoonlijke doelen aangepast. Er kunnen maximaal 3 personen deelnemen aan deze lessen.

  • Moment van volledige ontspanning
  • Op een gebalanceerde manier werken aan je spieren en houding
  • Verbeteren van lichaamscoördinatie en -beheersing
  • Balans in het lichaam en in de geest
Je lichaam in balans met Sturdy Reformer Pilates in de Hoeksche Waard!
Reformer pilates is een exclusieve vorm van pilates waarbij je pilates oefeningen uitvoert op een mat of speciaal ontwikkelde oefenapparatuur. De lessen worden door Sturdy personal training gegeven in onze luxe personal pilates studio waar jij werkt aan een mooie, strakke, gebalanceerde houding. Schrijf je nu in voor een van onze proeflessen of neem contact op via onderstaand formulier.