Senioren Personal Training Hoeksche Waard

Senioren Personal Training

Wilt u uw lichaam sterk en fit houden? Fysieke beperkingen voorkomen of verminderen? Het verouderingsproces remmen? Dan is senioren personal training in de Hoeksche Waard iets voor u! Sturdy personal training geeft u de mogelijkheid om op uw eigen niveau te sporten. Ook wanneer u nog nooit heeft gesport of al een hele tijd niet actief bezig bent geweest.
Ga de uitdaging aan met Sturdy Personal Training in de Hoeksche Waard!
Naarmate men ouder wordt, neemt vaak ook de fysieke activiteit af wat leidt tot het verlies van spiermassa. Ook voeding speelt hierbij een belangrijke rol. Het verlies van spierkracht en spiermassa kan worden teruggedraaid door het gemotiveerd deelnemen aan een een persoonlijk beweegprogramma, waarbij krachttraining centraal staat. Wilt u meer informatie of wilt u weten wat de senioren personal training kosten zijn? Neem vrijblijvend contact op.