Reformer Pilates, het geheim naar snel resultaat?

Geplaatst Geplaatst in Pilates

Als je nieuw bent bij Pilates dan vertel ik je graag iets over Reformer Pilates.  Hoewel Reformer Pilates beoefenaars de voordelen van de Reformer kennen, die variëren van een sterkere ‘core’ en romp stabiliteit en een betere houding tot verminderde rug- en gewrichtspijn, heeft Joseph Pilates de Reformer oorspronkelijk gemaakt door veren (zoals we die […]

Help, ik wil met Pilates beginnen, maar waar begin ik?

Geplaatst Geplaatst in Pilates

Maak je geen zorgen. Wij zijn hier om je alle opties te laten zien, zodat je zonder twijfel kunt beginnen. Waarom zou je Pilates beoefenen? De lijst van voordelen van het beoefenen van Pilates is bijna eindeloos. Pilates is geschikt voor alle leeftijdsgroepen. Daarnaast worden de voordelen van Pilates ondersteund door wetenschappelijk onderzoek. We besparen […]

Personal Pilates

Geplaatst Geplaatst in Pilates

Personal Pilates Training geschikt voor iedereen die alleen of samen met een vriend of vriendin wil trainen. Wij raden je aan:1-Boek 4-5  privé Pilates sessies ( 1x per week) met onze Personal Pilates Trainers, zodat je een volledige full body scan krijgt om disbalansen en beperkingen in het lijf op te zoeken en deze te […]