- Ons aanbod
Kies wat het beste bij jou past
Sturdy Personal Training is geschikt voor iedereen, van beginner tot gevorderde. Wat jouw doelstelling ook is: fitness om af te vallen, revalidatie, een sportspecifiek doel, krachtiger worden óf een lifestyle switch, onze personal trainers zijn gecommitteerd aan jouw resultaat!
Personal Training
Wil jij slanker, fitter of strakker worden door te fitnessen, maar weet je niet waar je moet beginnen? Onze personal trainers helpen jou effectief trainen, zodat jouw doelen sneller dan je had kunnen dromen dichtbij komen.
Small Group Training
Wil jij graag intensief werken om jouw fitnessdoelstelling te behalen? Houd je van afwisseling? Wil je professionele fitnessbegeleiding, maar vind je de kosten voor één op één training te hoog? Doe dan mee met onze Small Group Training bij Sturdy Personal Training in de Hoeksche Waard!
Pilates
Pilates is perfect om je lichaam in balans te brengen, te stretchen en te versterken. In onze prachtige, luxe Personal Pilates Studio in de Hoeksche Waard werk jij aan je ademhaling, coördinatie, kracht én lenigheid. Heb je last van nek-, schouder- of rugklachten? Dan is Pilates de juiste optie voor jou!
Miha Bodytec
Wil jij je fit voelen, maar heb je geen tijd om uren te sporten? Een perfect lijf hebben, maar heb je na het werken geen zin meer om de sportschool in te duiken? In slechts 20 minuten gezond, strak en fit met Miha Bodytec.
Wat onze klanten zeggen
- Download 5 gratis workouts
download 5 gratis workouts om thuis te starten!
- Blog
blijf op de hoogte van het laatste nieuws
Pilates kan je helpen om je golfspel naar een hoger niveau te tillen.
Personal training heeft zich in de loop der jaren bewezen als één van de meest effectieve, zo niet de meest effectieve…
Hoe herken je een goede Personal Trainer?
Personal training heeft zich in de loop der jaren bewezen als één van de meest effectieve, zo niet de meest effectieve…
Mannen en Pilates
Bij STURDY hebben we ongeveer 8 mannen die pilates volgen. We kunnen ons heel goed voorstellen dat je als man geen zin…