STURDY PERSONAL TRAININg
Sturdy Personal Training
Wil jij slanker, fitter of strakker worden door te fitnessen, maar weet je niet waar je moet beginnen? Dan is Sturdy Personal Training echt voor jou. Wat jouw doelstelling ook is, onze personal trainers zijn gecommitteerd aan jouw resultaat!
Reformer Pilates
Wil jij je lichaam in balans brengen, stretchen of versterken? Of wil je werken werken aan nek-, schouder- of rugklachten? Dan is reformer pilates bij Sturdy personal training wat voor jou! De lessen zijn geschikt voor iedereen en worden aan jouw persoonlijke doelen aangepast.
MIHA Bodytec
Wil jij je fit voelen, maar heb je geen tijd om uren te sporten? Een perfect lijf hebben, maar na het werken geen zin meer om de sportschool in te duiken? In 20 minuten Gezond, Strak & Fit met Miha Bodytec
Aantoonbare kwaliteit
Kwaliteit
Ga jij de stap zetten en starten met begeleid fitness? Verzeker jezelf dan van aantoonbaar de beste kwaliteit! Sturdy Personal Training is als enige Personal Training Studio in Oud-Beijerland en omgeving gecertificeerd. Kom onze kwaliteit beleven en meld je aan voor een gratis intake!
100% focus op jouw resultaat
Wil jij nu écht jouw fitness doelstelling behalen? Bij Sturdy Personal Training in Oud Beijerland focussen de gecertificeerde en ervaren trainers op jouw doelen. Door middel van echte persoonlijke begeleiding boek jij gegarandeerd resultaat!
Ervaring
Wil jij professionele fitness begeleiding? De gecertificeerde trainers van Sturdy Personal Training in de Hoeksche Waard hebben jarenlang ervaring en helpen je samen jouw doelstelling te bereiken. Meld je aan voor een gratis intake!
Gecertificeerd
Zoek jij naar een gekwalificeerde fitness Personal Trainer in Oud-Beijerland en omgeving? Sturdy Personal Training toont kwaliteit aan met jaren ervaring en verschillende certificaten. Lees hier meer over bij de trainers of kom langs voor een gratis intake & beleef het zelf!
Download het gratis E-book "De Pilates serie van de 5 abs"
MAAK GRATIS KENNIS MET STURDY PERSONAL TRAINING! NEEM CONTACT OP!
ONS TEAM
Contact
Bel of mail ons voor een gratis intake.
U krijgt van ons altijd een reactie, check dus a.u.b. uw SPAM inbox.
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief!
Nieuws
Post corona training
Post Corona training(persoonlijk verslag) Wil je na Corona of de griep weer top fit worden ? Ik kan je helpen ! Op 23 maart was ik zelf de sigaar, ik had Corona. Ik had nooit gedacht dat ik dat zou krijgen; ik was fit, nam braaf elke dag mijn vitamines en ik viel niet in de risico […]
Help, ik wil met Pilates beginnen, maar waar begin ik?
Maak je geen zorgen. Wij zijn hier om je alle opties te laten zien, zodat je zonder twijfel kunt beginnen. Waarom zou je Pilates beoefenen? De lijst van voordelen van het beoefenen van Pilates is bijna eindeloos. Pilates is geschikt voor alle leeftijdsgroepen. Daarnaast worden de voordelen van Pilates ondersteund door wetenschappelijk onderzoek. We besparen […]
Personal Pilates
Personal Pilates Training geschikt voor iedereen die alleen of samen met een vriend of vriendin wil trainen. Wij raden je aan:1-Boek 4-5 privé Pilates sessies ( 1x per week) met onze Personal Pilates Trainers, zodat je een volledige full body scan krijgt om disbalansen en beperkingen in het lijf op te zoeken en deze te […]
Wat is pilates nou eigenlijk?
Pilates is een training waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest het uitgangspunt is. Het is een effectieve training die je spiergroepen versterkt én rekt om een sterk maar ook soepel lichaam te krijgen. Doel van Pilates Het voornaamste doel is om een sterk en stabiel lichaamscentrum (core/kern) op te bouwen. […]